Als moederschap zwaarder voelt dan je had verwacht
Je houdt van je kind.
Maar soms voelt het alsof je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt.
Ik bied coaching voor moeders die weer rust in hun hoofd en ruimte voor zichzelf willen voelen.
Voor moeders met jonge kinderen die weer op zichzelf willen vertrouwen, zonder zichzelf kwijt te raken in het moederschap.
Geen perfecte moederplaatjes.
Gewoon eerlijk moederschap.
Je bent niet alleen.
Misschien herken je dit
Mama worden verandert alles.
Je hart groeit.
Je wereld verschuift.
En ergens onderweg verandert ook wie je bent.
Het moederschap kan je krachtiger maken dan ooit.
En tegelijk onzekerder dan je ooit bent geweest.
Misschien:
• twijfel je vaak of je het wel goed doet
• voel je je regelmatig schuldig, wat je ook kiest
• sta je altijd “aan” en kom je nauwelijks tot rust
• voel je dat je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt
• verlang je naar meer ruimte voor jezelf
Je bent niet de enige.
Je hoeft jezelf niet kwijt te raken om een goede moeder te zijn.
Ik help moeders met jonge kinderen om weer stevig in hun eigen kracht te staan. Om zelfverzekerd te zijn in je keuzes. Om je kind te begrijpen zonder jezelf te verliezen. En om te genieten van jouw leven, als moeder én als mens.
Het kan ook anders voelen
Coaching kan helpen om weer steviger te staan als moeder.
Niet door nóg meer te moeten.
Maar juist door:
• meer rust te ervaren in je hoofd
• minder vanuit schuldgevoel te leven
• beter te voelen wat jij nodig hebt
• meer vertrouwen te krijgen in je eigen keuzes
Coaching helpt als je…
- veel nadenkt en snel kritisch op jezelf bent
- regelmatig twijfelt of je het wel goed doet
- jezelf vaak met anderen vergelijkt
- het gevoel hebt dat je altijd maar doorgaat
- beter wil leren voelen waar jouw grenzen liggen en die durft uit te spreken
Wat levert het je op?
- Meer rust in je hoofd
- Meer vertrouwen in je keuzes
- Minder schuldgevoel
- Hulp durven vragen
- Je eigen grenzen respecteren
- Meer plezier in het moederschap
- Moeder zijn op je eigen manier
Je hebt geen nieuwe identiteit nodig.
Je ontdekt en benut wat al in je zit.
Meer zelfvertrouwen. Meer richting. Meer regie.
Coaching bij No Filter Mama
Ik combineer mijn academische kennis van psychologie en ontwikkeling met mijn ervaring in de geboortezorg en mijn eigen moederschap.
Ik werk analytisch én intuïtief.
In onze gesprekken kijken we samen naar:
- Patronen in je denken en voelen
- Overtuigingen over “goed moederschap”
- Verwachtingen van jezelf en anderen
- Wat normaal is in de ontwikkeling van je kind
- Jouw grenzen, waarden en verlangens
Ik geef geen standaard adviezen.
Ik leg niets op.
Ik help je ontdekken wat klopt voor jou.
Ik stel vragen die verdiepen.
Ik help je inzicht krijgen én het ook daadwerkelijk anders te gaan doen.
Zodat je niet alleen begrijpt, maar ook voelt:
Ik sta stevig.
Dit ben ik.
Eerlijk moederschap. Zonder filter.
Soms helpt het om te lezen dat je niet de enige bent.
Dat twijfels normaal zijn. Dat mentale belasting echt is.
Dat liefde en frustratie naast elkaar kunnen bestaan.
In mijn blog schrijf ik eerlijk over moederschap. Over verwachtingen, schuldgevoel, ontwikkeling en alles wat vaak onuitgesproken blijft.
Omdat veel meer moeders dit herkennen dan we denken.
-
Als je baby een slechte slaper is
Als jouw baby ook een ‘slechte slaper’ is, klinkt dit vast heel bekend: “Wacht even,…
Herken je je hierin?
In een kennismakingsgesprek kijken we rustig waar jij nu staat en wat je nodig hebt.
Geen druk. Geen verplichting.
Alleen een eerste stap.
It takes a village to raise a child.
En jij mag die village gebruiken.
Ik help je die te vinden. In jezelf. In je omgeving. In de keuzes die bij jou passen.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.